投球、打撃動作指導について
投球時、打撃時の肘や肩の痛みを医科学的視点から観察し投球動作を個人個人の病態、身体や発育状況に合わせて指導します。
特に型に押しつけられた投球動作は身体の運動連鎖が適切に連鎖されず身体に大きな負担をかけてしまいますので、障害予防、再発防止に重点を置き投球に必要な動作をお伝えします。
また、投球、打撃のパフォーマンスアップにも繋げていきます。
投球、打撃動作指導とは？
(１)投球動作とは？
投球動作とは、下半身からの力を各関節の運動連鎖によって体幹から肩甲骨を経て上半身に伝導し、最終的に指先への力としてボールに加える全身運動です。
各関節のいずれかの運動機能が不十分な場合、最終的なパフォーマンスを代償するために、より末端の関節に負担が大きくなる可能性があります。
投球動作では５つの相に分けて行う動作です。
それぞれの相で注意点があり、どうゆう動作をすれば肩や肘に負担が大きな投げ方なのかと言った事を、選手本人の動画を撮影し、その後動画を見ながら説明を行います。
選手本人にも負担のかかる動作を確認してもらう事で、どうゆう体の使い方をすればいいのか、どこを鍛えればいいのかなど、選手自身が自分の身体の調整ができるよう自主性を芽生えさせる指導を行います。
投球動作指導では投球フォームを変えたり、強制したりはしません！
選手個人個人の体格差や身体の特徴がある為、1人1人投球フォームが違うは当然の事で
す。それを投球ドリルに基づいて、指導を行ってしまうとみんな同じ投球フォームになってしまいます。
また、所属チームの指導者の方々の指導方針があり、選手が何方向からも意見の違う指導をされると迷ってしまう可能性があり、選手には不利益になりかねませ
ん。
当院では選手の持っている身体の特徴を生かす指導を行います！
例えば、身体の硬い選手には柔軟性がアップするメニューを行い、スムーズにそれぞれの動きが出来るように指導します。
関節可動域の角度が1度でも広がると、パフォーマンスは大きく変化します。
(２)打撃動作指導
バッティング動作は「構え」「バックスイング」「トップ」「スイング」「インパクト」「フォロー」の６つの動作に分けて行います。
バッティング動作でのケガのリスクは少ないですが、空振りが多い、打率が低い、飛距離が伸びないなどのパフォーマンスが発揮出来ていない場合は、各関節の運動機能が不十分な可能性があり、下半身のパワーを上半身にしっかり伝達出来ていない可能性が考えら
れます。
バッティング動作も投球動作同様にバッティングフォームを強制的に変えたりはしません！
投球フォーム同様に選手個人個人の体格差や身体の特徴がある為、1人1人バッティングフォームが違うは当然の事です。それをバッティングドリルに基づいて、指導を行ってしまうとみんな同じバッティングフォームになってしまいます。
また、所属チームの指導者の方々の指導方針があり、選手が何方向からも意見の違う指導をされると迷ってしまう可能性があり、選手には不利益になりかねません。
当院では選手の持っている身体の特徴を生かす指導を行います！
バッティングフォームでは「構え」ではしっかりボールを迎える為の準備は出来ているのか、「トップ」ではしっかり上半身と下半身で割れが作れる身体の可動域はあるのか？など、身体機能から評価しパフォーマンスを上げるアプローチを行います。
身体から変化させる事で、一時的な変化ではなく長期に渡ってパフォーマンス維持が可能になります。
投球、打撃動作指導の料金
投球動作指導
時間：30分
料金：3,500円
特徴：投球動作ではケガのリスクが多く存在しています。間違った投げ方をしていると大きなケガの原因になる為、ケガのしにくい投球動作を指導し、パフォーマンスUPにも繋げていきます。
効果：ケガの多い選手では長期間痛みなくプレーを行えるようになります。また、球速UPやコントロール向上も期待でき、投手、野手関係なくパフォーマンスUPが期待できます。
対象：野球を行なっている方が対象です。特に成長期でケガのリスクが高い小学生、中学生、高校生を中心に集客し指導を行なっていきます。
打撃動作指導
時間：30分
料金：3,500円
特徴：打撃動作ではフォームを固める事が大きな鍵になります。ただ、人間は同じ動きは2度と出来ないと言われています。当院では身体の使い方を本人と一緒に確認し、同じフォームでパフォーマンスが発揮できるようにしていきます。打撃は回旋動作が大きい為、ケガのリスクを伴う為、ケガのしにく身体の使い方も指導します。
効果：スイングスピードの向上、打率向上、飛距離向上、ケガが少なくなった等の効果があります。
投球動作指導＋コンディショニング
時間：60分
料金：7,000円
特徴：上記に記載した投球動作指導に加えて、身体の可動域や筋力、柔軟性等を評価してよりケガのしにくい身体作り、練習や試合後のアフターケア、パフォーマンスUPを両面からサポートしていきます。
効果：競技者本人のパワーや技術を身体の状態を整える事で、十分発揮できるようにサポートしケガのリスクも少なくできます。
打撃動作指導＋コンディショニング
時間：60分
料金：7,000円
特徴：上記に記載した打撃動作指導に加えて、身体に可動域や筋力、柔軟性等を評価してよりケガのしにくい身体作り、練習や試合後のアフターケア、パフォーマンスUPを両面からサポートしていきます。
効果：競技者本人のパワーや技術を身体の状態を整える事で、十分発揮できるようにサポートしケガのリスクも少なくできます。
オンライン指導
時間：30分
1回：4,000円
リアルタイム指導：6,000円
予約が完了した方から、こちらからの特定の方法での身体機能評価、投球動作の動画を送って頂き、身体機能評価、投球動作評価をフィードバックし数値化します。身体機能では低い点数に対し、ストレッチングなどのエクササイズをお伝えします。投球動作では身体に負担の少ない投球フォームの指導を行なっていきます。