センバツ高校野球

３月１８日からスタートしたセンバツ高校野球が３月３１日に大阪桐蔭高校の優勝で幕を閉じました。

今大会も新型コロナウイルスによって出場を辞退したチームなどがあり、選手やチーム関係者の事を思うと残念でならないと感じます。

私も物心がついた時から甲子園に出場する事が夢で、野球に没頭していました。

今回のように目指していた舞台を目前にして、出場が取り消されたりする事は本当に心が痛みます。

私は柔道整復師免許を取得後、たくさんの野球選手を見てきました。

その中で、最後の大会前にケガをしてしまい出場できずに、最後の大会が終わってしまった選手を何人も見てきました。

そのような選手を１人でも少なくしたいと考えています。

そのためには、普段からアフターケアの意識を強く持ってもらう事が大切だと感じています。

自分が目標にしている大会がある方は、痛くなる前に少しでもケアに力を注いでみてください。

後から痛くなって後悔する前に、この記事を読んで少しでも毎日のストレッチやエクササイズをやって頂けると嬉しいです。

インスタグラムでは野球選手に対するストレッチやエクササイズを投稿しています。

ぜひ、フォローして参考にしてください。

つたない文章でしたが、最後までご覧頂きありがとうございました。